Inmersos en el boom de las carreras populares, medias maratones, maratones, ultras…en las que el runner huye hacia adelante en busca de una distancia que le permita destacar, aparece otra disciplina no menos intensa: el triatlón….
El running es una buena y barata manera de iniciarse en el mundo del deporte: unas zapatillas y a correr!
Luego nos podemos complicar la vida con todos los complementos que las marcas deportivas, ojo avizor, nos proponen para equiparnos como si fuésemos a la guerra: zapatillas específicas según distancia, peso, pisada…. medias de comprensión, pantalones, mallas, cinturones, brazaletes …. hasta la última tecnología al servicio del deportista de calle.
Pues bien: correr, correr y correr hasta más de 100km!!!!
Aunque los entrenadores, preparadores físicos y otros aficionados proponen ejercicios compensatorios a la carrera, el tren superior se va quedando atrás y el tren inferior se va cargando y cargando hasta sobrecargarse.
La bici: recomendada para casi todos ya que se trabaja sin impacto en el tren inferior.
La carrera: para acabar matando el gusanillo que nos picó por la moda del running.
Tres disciplinas junto a un programa adecuado de fuerza (en casa, en parque de calistenia o en gimnasio) nos permitirá alargar nuestra vida deportiva siempre que no se nos vaya la cabeza, otra vez, y queramos hacer un IRON-MAN/WOMAN.
Pues ya estamos preparados:
Neopreno, gorro y gafas de natación; zapatillas de ciclismo, casco y bicicleta (BTT o carretera) y finalmente, las zapatillas de running
Las marcas comerciales, ojo avizor, se siguen frotando las manos pero al menos, nuestras rodillas aguantarán uno tras otro y nuestro cuerpo, ese gran sacrificado, crecerá compensado con las tres disciplinas…
Y con este espíritu nace "TRIATLHONAS", mujeres con ganas de alargar su vida deportiva y demostrar que hay algo más que correr. Ya sé que no se escribe así pero es que en este equipo nos saltamos las reglas de la RAE, entre otras…
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