tag:blogger.com,1999:blog-5778945132546946812.post8101077892313445574..comments2021-05-20T09:37:26.301+02:00Comments on ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN: NADIE TE DIJO QUE ESTO SERÍA FÁCILJUAN INIESTA MARINhttp://www.blogger.com/profile/17315441831667752482noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5778945132546946812.post-71768130397483728232012-02-10T16:34:12.378+01:002012-02-10T16:34:12.378+01:00Además de la preparación física es muy importante ...Además de la preparación física es muy importante la prepración psicológica, todo viene desde hace tiempo, piensa en todas las metas que a pesar de numerosos obstaculos has alcanzado y piensa cuál es la próxima meta que alcanzarás, tú puedes, tienes técnica, tienes preparación física, tienes a tu entrenador, sólo te faltan dos cosas, una buena música , a mi ayudó mucho en las oposiciones, we are the champions, The Queen, puede ser cualquier otra, busca una música cuyo ritmo se adapte al ritmo de tu corazón en plena carrera para no perder el ritmo, memoríza el ritmo y síguelo, para mayor rendiminto celular, antes de la carrera hacer dieta equilibrada mete proteinas y no olvides algunos hidratos de carbono para que las células realicen en Ciclo de Krebs correctamente y te vuelvo a recordar medicación Homeopática: China 7ch granulos 5 granulos debajo de la lengua tres veces al día en ayunas y Arnica Montana 15 Ch dosis más alta, 5 granulos al día debajo de la lengua, ambos medicamentos comenzar 15 días antes de la carrera, para aumentar el riego sanguineo y rendimiento celular.<br />Dra. Clotilde Cerrudo.<br />Centro Médico Vistamar<br />04740 Roquetas de Mar. Telf, 950 322 858.<br />Colaboración con Farmacia Internacional.<br />Avenida Mediterraneo,<br />Urbanización Roquetas de Mar. Telf 950 333 919Anonymousnoreply@blogger.com